nov 07 2006
Geek goes tuna-shake
Det har vært lite oppdateringer her angående mine fysiske utskeielser i det siste. Dette kommer vel av at jeg nå er blitt mer eller mindre proff, men det hindrer ikke geeken i meg å søke hjelp til treningen på nett.
På nett finnes det flere sunne smarte folk som påstår at tunfisk er en fin ting. Nå er tunfisk både godt og fullt av proteiner og inneholder jaggu meg ikke noen karbohydrater heller. Her snakker vi god treningsfor.
Problemet er bare at etter en viss mengde tunfisk fra boks er du litt lei både smaken og lukten, for tunfisk lukter faktisk akkurat som kattmat (hmmm…)
Derfor har jeg funnet andre (kanskje ikke fullt så) smarte hoder på nett som forteller at tunfisk i shakern er en fin ting.
Som lest på nett så gjort, jeg lager en shake jeg sent kommer til å glemme.
- 2dl melk
- 2dl vann
- 30gram proteinpulver med jordbærsmak
- 7gram kreatin
- 75gram havregryn
- 100gram tunfisk
Sleng alt i milkshakeknusern, la det gå på fullt i et par minutter, og hell nedpå…
Jeg kan fortelle dere så mye som at den maskinen kommer ene og alene til å brukes for å mixe milkshake i all ettertid!
4 kommentarer/Trackbacks til “Geek goes tuna-shake”
Trackbacks
Kommentarer
-
Ååå spy..! Hadde jeg vært deg tror jeg at jeg hadde skrota shakern.. All verdens milkshake blir servert med en smak av Flipper for alltid..!
-
Nå er jeg en av disse merkelige menneskene som faktisk liker tunfisk, og vet om mengder med varianter å tilberede denne på. Jeg syns det er kjempegodt! Riktignok i olje.. Og kattene mine får tørrfôr, så jeg slipper ubehagelige assosiasjoner der.
Så leste jeg oppskriften din da, og jeg må dessverre innrømme at jeg kjenner magen røre på seg, og protestere. En shake, OK - en shake med JORDBÆR og TUNFISK? ….. unnskyld meg, jeg klarer ikke skrive mer!
-
Jeg håper virkelig det smakte.. lækkert *flire*
-
Bare sånn for å ha det sagt så gjorde det ikke det!
Loading ...